V: Kaikki alkaa varmaan olla jo täynnä tätä "terveellistä elämää", salitreeniä jnejnejne. En aio siitä välittää, silti haluan ihan oman itseni vuoksi tehdä tälle kropalle nyt oikeasti jotakin. Tästä huolimatta turha pelätä, että blogi hukkuisi vaan sellaisiin postauksiin, en aio niihin keskittyä ellei sitä jotenkin toivota.
Oikeastaan mun "matka" alkoi jo kesäkuun lopussa. Oon siitä lähtien treenannut aktiivisemmin ja käynyt tapaamassa personal traineriani jo kuudesti. Onhan se paino jo pudonnut jonkin verran ja olo on kieltämättä parempi, energisempi eikä niin, miten sen sanoisi, pöhöttynyt. Silti mussa riittää paljon työtä.
1.8. aloitan toisen pt pakettini, tällä kertaa kymmenen kerran tapaamisjakson. Nyt aion panostaa vielä 110% ensimmäistä jaksoa enemmän. Mun tavoitteet ei ole mitään raivonopeaa ja aionkin siinä mielessä olla itselleni armollinen. En aio haukkua itseäni maan rakoon, jos joku päivä tulee epäonnistuttua. Mutta mä aion jatkaa silti, ja aion saavuttaa mun tavoitteet.
Tällä hetkellä mun suurin murhe on varmaan ruokailut. Ja erityisesti niiden kamala epäsäännöllisyys. Vannon aina aloittavani aamupalojen syömisen, lounastakin olisi ihan hyvä varmaan työpäivisinkin syödä, ei aina vaan jotain leipää tai hedelmää. Olen ruokailun kanssa ihan avuton.
Treenien jälkeiset palautusjuomat, proteiinipatukat yms. tuntuu aina olevan maitoproteiinipohjaista. Soijaproteiinijauhetta kyllä löytyy, mutta eikö noita nopsempiakin vaihtoehtoja voisi olla olemassa? Saa vinkata!!
Outoa tai ei, tällä hetkellä musta tuntuu äärimmäisen vaikealta ottaa ne "ennen" valokuvat. Koska tiedän kyllä, että niihin on sitten myöhemmin kiva verrata. Mutta äh, en jotenkin tunne oloani mukavaksi muutenkaan, joten sellaisten ottaminen tuntuu kovin haasteelliselta. Vaikka tiedän, että itsellenihän ne on vaan jäämässä, koska tuskin koskaan niitä haluan esitellä missään.
Olen liian nainen kertoakseni tarkkaa painoa, mutta tällä hetkellä se on kuitenkin mulle itselleni liikaa. Ja ihan terveellisyyden puolella pystyn pudottamaan useita kiloja.
Sinäänsä tässä kaikessa hassua on se, etten pidä treenattua ja pientä kroppaa ainoana hyvännäköisenä vartalomallina. Iso tai pieni, tärkeintä on se, miten itse siinä kropassa viihtyy ja miten sen kantaa. Itsevarmuus vaan on niin kaunista. Ja sitä mä lähden tavoittelemaan.
Kuvat weheartit.
tosi kiva ulkoasu ja muutenkin kivanolonen blogi (:
VastaaPoistakiitos :)
PoistaKiva blogi, tykkään :)!
VastaaPoistappersonality.blogspot.fi
Kiitti :)
PoistaTosi ihana tää postaus, tulin jotenki hyvälle mielelle ja näin. :3 Kirjotit ihanasti ja kivoja kuvia oot löytäny tohon (+osuvia) :D Tykkään tästä blogista tosi paljon + heti ku uus postaus on tullu, nii heti kattomaan :--D ulkoasussakaan en muuttais mitään, täydellisyyttä! :3
VastaaPoistahttp://youreyesinmylife.blogspot.com/
Voi kiitos tosi paljon, tää sun kommenttisikin sai hyvälle mielelle! :) <3
PoistaTää on ihana blogi. Nimi on kiva ja toi banneri on myös todella ihana. Olisi kiva, jos tämä alapalkki missä on tää kirjoittajan nimi ja nämä olisivat keskitetty. Postaukset ovat kivoja ja niitä on kiva ja helppo lukea hyvien kappalejakojen ansioista. Saitte uuden lukijan.
VastaaPoistaKiitos paljon! :) Kiitos myös kehitysideasta, täytyypä harkita!
PoistaTervetuloa mukaan lukijaksi! :) <3
Aivan ihana blogi! :) Kiva banneri ja ulkoasu muutenkin!
VastaaPoistaKiitoksia! :)
PoistaTällasia postauksia on kiva lukee, nää antaa kauheesti intoo ja itellekin sellasen fiiliksen että vois alkaa treenaamaan taas! Mulla on myös toi sama ongelma, mulla ei vaan oo sitä säännöllistä ateriarytmiä. Ja kyllä se treenaaminen onnistuis, mutta kun tulee naposteltua kaikkee niin tilanne on sitten plusmiinus nolla :D Mutta kaipa se rytmi sieltä löytyy kun tarpeeks yrittää ;) Onnee matkaan sulle! :)
VastaaPoista• minttusblog.blogspot.fi
Treenaaminen on kyllä vaan niin kivaa, sen jälkeinen fiilis on vaan niin mahtava! :D
PoistaSama juttu mullakin välillä noiden naposteltavien kanssa! Vaikka ne on ollutkin nyt vähenemään päin, kyllä silti se säännöllinen ateriarytmi olisi paras.
Mutta kuten jo sanottu, alku on vaikein, kyllä sen vielä saa onnistumaan.
Kiitos paljon, kovat tsempit myös sulle! :)
Kun mä aloitin lukemaan tätä postausta, olin varautunut siihen että tästä tulisi kuten jokaikinen muukin treenipostaus. Kuitenkin, kun loppu läheni, viimeisien lauseiden kohdalla pysähdyin. Puhut täyttä totta.
VastaaPoistaSä kirjoitat kivasti, ja sitä on niin helppo lukea että tekis mieli lukea useampaan otteeseen! Jään aina kattelemaan hyvin tarkasti kaikki kuvat mitä sun postauksissa on ja joka ikisen kohdalla totean " täydellinen, jep ! "
Ja totta kai, olen lukija. Ollut jo jonkin aikaa. Eikä kaduta ollenkaan, että liityin ;)
Itsevarmuudella voi korjata niin paljon, se on kaunista ja ihailtavaa. Kyllä sen näkee ihmisestä, kun tämä viihtyy kropassaan ja ei stressaa jokaisen ohikulkijan katseita ja ajatuksia. :)
PoistaVoi kiitos tosi paljon, ihana kuulla! :) Ihana kuulla myös, että ei kaduta lukijaksi liittyminen ja olet jaksanut olla mukana jo pidempään, kiitokset! <3
Juuri sopivan kokoinen ja ihanan erikoinen postaus. Pidän erityisesti sun kirjoitustyylistäs ja ihana tää blogin ulkoasu ♥ Bannerikin on ihana ja siihen on yhdistetty kivasti teksti ja sitten kuva joka on jaettu kolmioihin.
VastaaPoistaVoi kiitos tosi paljon! :)<3
PoistaIhana postaus, sain tästä itekki energiaa omaan "hoikistumisprojektiin"! :-) Ihan hirmusesti tsemppiä sulle, muista et oot ihana ja kaunis ihminen joka tapauksesa ♥
VastaaPoistahttp://o-something.blogspot.fi/
Voi kiitos paljon! :)<3
PoistaKamalasti tsemppiä myös sulle, kyllä me molemmat onnistutaan!! :)
Tosi kiva tää sun postaus! Sait mut miettii et ois kiva itekki mennä salille, mutta en tiiä, että onko siellä jotain ikärajoja :o? No jos ei oo nii pitää käyä kaverin kanssa siellä joku päivä kattoo :)! Tykkään tosi paljon tästä blogista ja kirjotat todella kivasti !(:
VastaaPoistaEn varma ole kaikista saleista, mutta monella taitaa olla 15 tai 16, mutta kannattaa tutkia ja kysellä! :) Kannattaa kyllä, saleiluun vaan jää koukkuun! :D
PoistaKiitos paljon :)
Itsekin oon nyt kevättalvesta asti alkanut tosissaan treenailemaan. Mulla vaan käy niin, että se innostus kestää sen kaks viikkoa ja sitten taas hirveetä taukoa ja kuntohan lähtee siinä parissa viikossa huonontumaan. Nyt kesällä oon taas aktivoitunut, mutta pitkästä aikaa ehkä ihan tosissani. Oon laatinut itselleni suunnitelman, että mitä mun perus treeni sisältää ja sitä noudatan parhaani mukaan.
VastaaPoistaMulla syy treenata on ennen kaikkea se, että haluan paremman kropan ja sitä kautta terveemmän ulkonäön ja lopulta paremman itsetunnon. Myöskin terveydelliset syyt painaa, koska skolioosiselkä kaipaa liikuttamista ihan joka päivä.
Mä tykkään treeni/hyvinvointipostauksista. Kirjottele niitä ihmeessä aina kun siltä tuntuu, koska ne tsemppaa paitsi sua itteäs myös lukijoita :)
Toi taitaa olla yleistä, että innostus menee vuoristoradan lailla. Pitää vaan koittaa pitää yllä, ja jos ei aina jaksa yhtä kovasti treenata, niin pitää kuntoaan edes yllä lenkeillä yms. :) Ei pidä olla liian ankara itselleen, ihan varmasti säkin onnistut tavoitteissasi! :)
PoistaSulla on tosi hyvä motivaatio ja syyt treenata, mahtavaa. Kovasti tsemppiä sulle treenailuun! :)
Joo voin kyllä välillä postaillakin tämän projektini etenemisestä, mutta kokonaan mun postaukset ei tule käsittelemään vain tätä. :)
Kiva tää blogi:) kirjotatte selkeesti ja ootte kauniita!
VastaaPoistahttp://amsuuauau.blogspot.fi/
Kiitoksia! :)
Poistaihana blogi sulla :)
VastaaPoistaosaat myös kirjottaa ihanasti blogia :)
ellanvalokuvausblogi.blogspot.com
Kiitos :)
Poistaupee banneri! ja niin kiva postaus, pakko mennä itekki kattelee noita kuvia weheartista:D:D
VastaaPoistakatar11na.blogspot.fi
Kiitos paljon! :) Ne kyllä inspaa!
PoistaSulla on ihanan energinen ja isnpiroiva blogi :):))
VastaaPoistaKiitoksia :)
Poista