V: Aloitin tän mun treeniprojektin kesäkuun viimeisillä viikoilla. Päätin, että nyt loppui tämä pehmoilu. Marssin viimeisellä työviikolla läheiselle Elixialle ja liityin jäseneksi. Kahden viikon päästä siitä mulla oli liittymisedun personal trainer tapaaminen. Kuinkas ollakaan. Koukkuun mä jäin ja pyysin ihan oikeita tapaamisia. Aluksi kuuden paketin. Huh huh niitä ekoja treenejä, mähän olin ihan kuollut!! Kuuden jälkeen otin uudet kymmenen kertaa.
Käyn nyt paljon useammin salilla kuin aluksi. En enää ole kuollut treenien jälkeen. Tottakai väsynyt ja näin, mutta enää en morota pyttyä tai ole vuoteen vankina. Kunto on siis ehdottomasti kasvanut. Painot on kasvanut myös ja matolla pingon kovempaa kuin aluksi. Silti matkaa on vielä. Mutta halusin päivittää tännekin, että missä mennään nyt. Painoa on lähtenyt viisi kiloa! Ja kyllä mä ainakin näen eron.
Sinällään harmi. Aloituskuva on otettu heinäkuun alkupuolella eikä silloin kesäkuussa. Mutta on mulla edes jotain mihin verrata. Kuvitelaa aloituskuvaan vielä mukavaa turvotusta lisäksi, niin tiedätte aloituspisteen. Onneksi otin kuitenkin jotain, koska kyllä tää tsemppaa mua jatkamaan. Suurimman eron näen itse reisissä, vatsassa ja pepussa. Ja omassa energiatasossa.
oi apua, onnea tosi paljon! :---)
VastaaPoistajustlikeachic.blogspot.com
Kiitos hirmuisesti! :)
Poistaonnee! ja tsemppiä jatkoon, muista pysyä pirteänä ;)
VastaaPoistaKiitti! :) Muistan kyllä, mussa on varmaan triplasti nyt energiaa aloituspäivään verrattuna!
Poistahei onnee kovasti! :> ja tsemppiä jatkoa ajatellen:)
VastaaPoistaKiitos kovasti! :)
Poistaoon jo pitkään ettiny itelleni samanlaiseen pyrhdykseen motivaatiota, mutta se tuntuu jotenkin aina katoavan... nyt kun näin nää kuvat nii tuli sellanen fiilis, että hitsi nyt täytyy itteäänkin ottaa niskasta kiinni ! :-D
VastaaPoistaonnea paljon ja tsemppiä jatkoon ! :)
Alku on se vaikein, mutta kun pääsee liikkeelle, niin siitä se sitten lähtee! :-) Ja vaikeintahan on vaikka juuri sinne salille meneminen, kun sinne saakka saa itsensä niin kyllä sitä sitten tulee kiskottua se treeni ;)
PoistaKiitos paljon! Ja tsemppiä sulle kans!! :-)
onnee paljon! :) jatka samaan malliin!
VastaaPoistaKiitos, ihan varmasti jatkan! :)
PoistaNyt kyllä, voi hitsi, mä aloitan nyt kunnon kuntokuuriin, haluan ehdottomasti päästä näkemään, mitä ihmeitä treeni keholle tekee! Sitä piti kuitenkin kysyä vielä, että kuinka paljon olet jättänyt herkuttelua vähemmälle? Miten syöt? Jos sulla riittää syömisistä asiaa, niin tee ihmeessä postausta.
VastaaPoistaEhdottomasti kannattaa! Koska se todella tekee ihmeitä, ja ero omassa jaksamisessa ja fiiliksissä on ihan eri kuin aloittaessa!
PoistaOon pyrkinyt jättämään herkuttelut viikolla kokonaan pois, perjantaina oon antanut itseni vähän herkutella. Mutta ei mitään herkkujen mättämistä siis, vaan ihan kohtuullisesti! Myönnän, että varsinkin alussa sorruin herkuttelemaan, mutta vähitellen, vähitellen. Nyt menee syömisetkin jo paljon paremmin, mutta ne on mun seuraava panostuskohde, että syön oikein ja kunnolla. :)
Voin mä jotain kirjoittaakin niistä, jos kiinnostusta löytyy! :)
Ja siis ruokailuissa olen pyrkinyt säännöllisyyteen. Ennen söin tosi epäsäännöllisesti ja illalla tuli kiskottua ihan liikaa ruokaa. Siitä tavasta oon nyt päässyt eroon ja syön päivän annokset tasaisemmin enkä enää liian suuria annoksia. :)
PoistaToi fiilis kun on saavuttanyt jotain tommosta on varmaan sika hyvä! :)
VastaaPoistaSe on, ihan mahtava!!
PoistaOi vitsi, onnee tosta viidestä kilosta :) !
VastaaPoistaJa muhahaa, ite en tarvii salikortteja tms. ku meillä kotona on oma sali >:D
Jes, kiitos kovasti!! :)
PoistaNo mut sulla on sit mahtava tilanne, kun voi huhkia kotonakin!! Kelpais, vaikka tykkään kyllä salilla olevasta fiiliksestäkin!
Oh no tätä kateuden määrää. Kun vaan itsekin vielä löytäisi motivaation, josta taas lähtis kunnolla homma käyntiin :) Onnittelut, onnistumisen tunnetta ei sitten voi yhtikäs mitään.
VastaaPoistaKiitos paljon!! :) Kyllä sä ihan varmasti vielä löydät sen motivaation, aloitus on vaikeinta, mutta siitä se sitten lähtee :)
PoistaJa joo'o, tätä fiilistä ei kyllä voita mikään!
vähän kiva! kyllä sen näkee että työ palkitaan!
VastaaPoistaTotisesti! :) Tsemppaa kyllä jatkamaan vielä entistä suuremmalla puhdilla!
Poista